为活跃和丰富街道女职工精神文化和体育生活，更好地保障女职工文体活动权益，使女职工拥有自信、健康、快乐、从容的心态，近日，长春市绿园区春城街道总工会组织开展的瑜伽培训班正式开课了。此次瑜伽培训为期一年，利用周一、周五中午时间授课，机关工会二十多名女职工报名参加了培训。

 
　　瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。培训班邀请专业瑜伽教练为学员示范、讲解、指导。每次练习时间为一小时，学员在教练的指导下，伴随着舒缓的音乐，女职工们时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统培训。
　　大家都说“利用午休时间练习瑜珈，既锻炼身体，又调整身心，劳逸结合，非常放松。”瑜伽班受到了街道广大女职工的热烈响应,搭建了“关爱女职工身心健康、加强沟通交流”的活动平台，进一步增强了凝聚力和向心力。通过活动，使女职工以更平和、饱满的心态投身街道各项事业创新发展中。
　　接下来，长春市绿园区春城街道总工会将组织开设灵活多样的兴趣爱好培训班，不断丰富职工的业余文化生活。